Cómo quitar el cloro del agua: por qué está ahí y qué funciona según el uso

Actualizado el 13 de octubre de 2026, por el equipo de Ondée.17 min de lectura

Saber cómo quitar el cloro del agua empieza por entender para qué sirve. El cloro en el agua del grifo la desinfecta y la mantiene segura hasta tu casa, y en España su concentración es baja: el Real Decreto 3/2023 fija un máximo de 1,0 mg/L de cloro libre en el grifo. Lo que notas al beber o en la ducha es sobre todo su olor, no un riesgo.

El tema afecta a casi todo el mundo, porque el agua con cloro es la norma en las redes públicas españolas, de Madrid a Valencia y de Sevilla a Bilbao. En muchas casas se compra agua embotellada solo por el sabor. En Ondée trabajamos sobre el agua de la ducha con una alcachofa de ducha con filtro, y la pregunta del cloro aparece en la mayoría de los mensajes que recibimos. Así que vamos a poner las cifras sobre la mesa.

¿Por qué hay cloro en el agua del grifo?

Se añade cloro al agua del grifo porque es un desinfectante eficaz, barato y, sobre todo, persistente: sigue actuando en las tuberías, entre la potabilizadora y tu fregadero. Sin él, un agua captada de un río o un embalse podría llevar bacterias y virus hasta el vaso. La cloración se usa desde finales del siglo XIX y es uno de los avances que acabaron con las epidemias de fiebre tifoidea y cólera transmitidas por el agua.

Esa persistencia es el corazón del asunto. Un tratamiento con rayos UV u ozono desinfecta muy bien en la planta, pero no deja nada detrás. El cloro se queda. Cuando se rompe una tubería o entra un poco de materia orgánica, el cloro libre residual presente en la red elimina lo que ha entrado. Las empresas gestoras, como Canal de Isabel II, Aigües de Barcelona, Emasesa o Global Omnium, también lo usan como testigo: una caída brusca del cloro en la red señala una anomalía.

• Desinfección: el cloro destruye los microorganismos del agua bruta (bacterias, virus, hongos).
• Persistencia: sigue activo en las tuberías y limita la formación de biofilm, esas capas de microorganismos que pueden albergar patógenos.
• Vigilancia: su concentración sirve de indicador continuo para detectar una contaminación accidental.

Un detalle que poca gente conoce: ni la directiva europea 2020/2184 ni el Real Decreto 3/2023 que la transpone obligan a clorar como tal. Imponen un resultado, un agua apta para el consumo. El cloro es simplemente el medio más extendido para lograrlo, y el único que sigue protegiendo el agua una vez sale de la planta.

¿Cuánto cloro lleva el agua del grifo en España?

El agua del grifo en España lleva cloro en décimas de miligramo por litro, muy por debajo del valor guía de la OMS, fijado en 5 mg/L. Y aquí, a diferencia de otros países, la norma da cifras claras. El Real Decreto 3/2023, publicado en el BOE, que sustituyó al antiguo RD 140/2003, fija en su anexo I los valores que se aplican hoy.

• Cloro libre residual en el grifo: máximo de 1,0 mg/L, el valor paramétrico.
• Cloro combinado residual: máximo de 2,0 mg/L, que afecta a las redes que usan cloraminas en lugar de cloro libre.
• En la red: se recomienda al menos 0,2 mg/L de cloro libre en cualquier punto, hasta el grifo más alejado.
• Agua no apta: por encima de 5,0 mg/L de cloro libre, el agua se declara no apta para el consumo.
• Mínimo en el grifo: lo fija la autoridad sanitaria de cada comunidad autónoma.

En la práctica, la cantidad de cloro en el grifo varía según la ciudad, la distancia a la planta y la estación. Un edificio al final de la red recibe un agua que ha perdido parte de su cloro por el camino, mientras que un barrio cercano a la planta recibe un agua clorada más «fresca».

Una cosa conviene tenerla clara: el RD 3/2023 no dice que el cloro sea un problema. Dice cuánto debe haber para que el agua siga protegida, y a partir de cuánto deja de ser aceptable. Tu grifo se mueve normalmente entre esos dos extremos.

Cloro libre, cloraminas y subproductos: de qué hablamos

Cuando se dice «cloro», en realidad se agrupan tres familias de compuestos que no tienen el mismo olor, ni el mismo comportamiento, ni la misma respuesta a los filtros. Un filtro que retiene muy bien el cloro libre puede, por ejemplo, dejar pasar parte de las cloraminas.

El cloro libre es la forma activa, la que desinfecta. Es volátil: deja un vaso de agua al aire y su concentración baja sola en más o menos una hora. El cloro libre también reacciona muy bien con el carbón activo y con la vitamina C (ácido ascórbico), que lo neutralizan químicamente.

Las cloraminas se forman cuando el cloro se encuentra con amoníaco o compuestos nitrogenados del agua, y algunas redes las usan a propósito porque duran más en tuberías largas. Son ellas las que dan, sobre todo, el olor y el sabor a «piscina». Son mucho menos volátiles que el cloro libre: dejar reposar el agua no basta, y el carbón clásico las retiene más despacio. La vitamina C, en cambio, las neutraliza.

Los subproductos de la cloración aparecen cuando el cloro reacciona con la materia orgánica del agua bruta, entre ellos los trihalometanos (THM, el cloroformo es uno de ellos) y los ácidos haloacéticos. Son ellos los que la normativa vigila de cerca, porque su toxicidad a dosis altas está documentada.

• THM: valor límite de 100 µg/L, con la consigna de mantenerlo lo más bajo posible sin comprometer la desinfección.
• Ácidos haloacéticos: límite de 60 µg/L para la suma de cinco compuestos, introducido por la directiva europea de 2020.
• Cloratos y cloritos: límite de 0,25 mg/L cada uno.

Sinceramente, es esta tercera familia la que merece atención, mucho más que el cloro en sí. Los límites son bajos y los incumplimientos raros, pero si el análisis de tu zona muestra unos THM altos, es esa cifra la que hay que mirar, no la línea de «cloro libre».

¿Es malo beber agua del grifo con cloro?

No. Con las concentraciones que se distribuyen en España, beber agua del grifo con cloro no es malo, y no hay ningún motivo sanitario para dejar de hacerlo por el cloro. El agua del grifo española está controlada por las empresas gestoras y por la autoridad sanitaria, y sus resultados son públicos. En Ondée preferimos decirlo claramente antes que jugar con el miedo.

Lo que aporta el cloro es sobre todo una molestia sensorial: un sabor, un olor, a veces la sensación de boca seca después de un vaso. Para algunas personas basta para pasarse al agua embotellada, cuando una simple jarra destapada resuelve el problema en media hora.

• En el vaso: sabor y olor, pero ningún riesgo demostrado con las dosis de la red española.
• Subproductos: son los que la normativa encuadra (THM a 100 µg/L), con un control sanitario continuo cuyos resultados recoge el SINAC.
• Piel y pelo: con agua caliente, mucha gente nota tirantez o un pelo más apagado, una molestia que no es una enfermedad.
• Casos particulares: ante un eccema, una dermatitis, una piel atópica o un picor después de la ducha que no se va, quien decide es un dermatólogo, no un filtro.

Toca ser honestos: los estudios sobre subproductos de la cloración se refieren a exposiciones largas y concentraciones superiores a las de las redes españolas. Justifican la vigilancia, no la preocupación. Si quieres reducir el cloro, hazlo por confort, por el sabor o por la piel. No porque tu agua sea tóxica, porque no lo es.

¿Por qué huele tanto a cloro en la ducha caliente?

Huele a cloro en la ducha caliente porque el calor lo saca del agua: el cloro libre y los compuestos volátiles pasan al aire de la cabina, y los respiras. Una ducha a 38 °C, con chorro fino, en un baño cerrado, es el sistema perfecto para volatilizar lo que el agua llevaba. El vaso de agua fría, en cambio, mantiene su cloro disuelto.

Este mecanismo explica un resultado que a muchos les parece contraintuitivo. En un estudio publicado en la revista Risk Analysis en 1990, Jo, Weisel y Lioy midieron el cloroformo en el aliento de voluntarios tras una ducha normal con agua clorada. La conclusión: la dosis absorbida por la piel era más o menos igual a la dosis inhalada. Dicho de otro modo, para los compuestos volátiles del cloro, la ducha cuenta tanto como el vaso de agua, a veces más.

• Volatilización: cuanto más caliente y más pulverizada sale el agua, más cloro pasa al aire, un argumento más para una ducha fría o simplemente templada.
• Inhalación: en un baño cerrado, el aire de la ducha se carga de compuestos clorados durante toda la ducha.
• Piel: el agua caliente retira parte de la película lipídica, y el cloro acentúa esa sensación de tirantez.
• Pelo: el cloro oxida ligeramente la fibra, lo que da un pelo sin brillo después de la ducha y ese tacto áspero que conocemos tras la piscina.

En Ondée vemos que los clientes que nos escriben por el cloro hablan casi siempre de la ducha, rara vez del vaso. El olor a piscina que sube con el vapor, el pelo que «cruje» entre los dedos, la piel que tira al salir: ahí es donde se nota el cloro. Por eso nuestra página del filtro de ducha detalla lo que un filtro retiene y lo que no. Un método pensado para la jarra no sirve en la ducha, y al revés.

Cómo quitar el cloro del agua según el uso

Cómo quitar el cloro del agua depende del uso: beber, cocinar o ducharse. Cada método tiene un punto ciego. La tabla resume lo que hace realmente cada solución y, sobre todo, lo que no hace, porque ahí nacen las decepciones.

Para beber, el método más barato sigue siendo la jarra. Deja reposar el agua unos 30 minutos, guárdala en la nevera y bébela en 24 a 48 horas, porque un agua sin cloro ya no está protegida. La ósmosis inversa quita el cloro y también la cal, pero solo en un grifo y con un buen volumen de agua desechada.

En la ducha, el agua pasa en pocos segundos, caliente y a presión. Hace falta un medio que reaccione rápido. Nuestra alcachofa de ducha con filtro combina un manguito de fibra de carbón activo de 148 mm y un núcleo de vitamina C que se libera poco a poco y neutraliza el cloro residual al pasar. No publicamos ningún porcentaje de reducción mientras un laboratorio independiente no lo haya medido.

• Fibra de carbón activo: gran superficie de contacto, así que reacciona rápido incluso con el caudal de una ducha.
• Vitamina C: neutraliza el cloro libre y las cloraminas, y deja un ligero aroma cítrico.
• Duración: un cartucho de recambio aguanta unos 3 meses, 2 meses a partir de 30 °f, y se cambia en 10 segundos. La señal para sustituirlo: el olor a cloro que vuelve.
• Lo que no hace: ningún filtro de ducha, el nuestro incluido, quita la cal disuelta. Solo un descalcificador en la entrada de agua baja la dureza. Y acuérdate de limpiar la alcachofa de la ducha con regularidad.

Dónde consultar el análisis de tu agua y cómo leerlo

Los resultados del control sanitario del agua son públicos. En España se recogen en el SINAC, el Sistema de Información Nacional de Agua de Consumo del Ministerio de Sanidad, por zona de abastecimiento, y tu empresa gestora también está obligada a informarte. Ahí encontrarás las líneas «cloro libre» y «cloro combinado», pero también los THM, la dureza y los parámetros microbiológicos. Es una mina, siempre que sepas qué mirar.

La cifra que aconsejamos leer primero no es el cloro libre. Es el cloro combinado, es decir, las cloraminas, las que dan el olor a piscina más persistente. Después, mira los THM, cuyo límite es de 100 µg/L, y luego la dureza, que pesa tanto como el cloro en la sensación de piel tirante.

• Cloro libre: la forma activa, la que se evapora en la jarra. Por norma, hasta 1,0 mg/L en el grifo.
• Cloro combinado: hasta 2,0 mg/L. Un valor alto indica cloraminas, y por tanto un olor más tenaz.
• THM: a comparar con el límite de 100 µg/L. Un resultado muy bajo es lo normal; uno cercano al límite merece un vistazo periódico.
• Dureza (°f o mg/L de CaCO3): por encima de 25 °f el agua es dura, y la cal se suma al cloro para resecar la piel y dejar el pelo seco. Sobre este punto, mira lo que hace el agua con cal en el pelo.

Si no quieres navegar por las tablas del SINAC, nuestra herramienta de dureza del agua por municipios te da la dureza de tu zona a partir del código postal. En Ondée vemos que, una vez conocen su dureza, nuestros clientes entienden mucho mejor lo que un filtro de ducha puede cambiar en su casa, y lo que habrá que resolver de otra forma, por ejemplo con un descalcificador si el agua supera los 35 °f, algo frecuente en Baleares o en la costa de Alicante.

Preguntas frecuentes sobre cómo quitar el cloro del agua

¿El cloro del agua del grifo es malo para la salud?

No, con las concentraciones que se distribuyen en España, el cloro del agua del grifo no es malo para la salud. El Real Decreto 3/2023 limita el cloro libre a 1,0 mg/L en el grifo, muy lejos del valor guía de la OMS de 5 mg/L, y el agua solo se declara no apta por encima de 5,0 mg/L. Lo que se vigila de cerca son los subproductos de la cloración, como los trihalometanos, limitados a 100 µg/L. El cloro aporta sobre todo una molestia de sabor, de olor y de confort en la piel, no un peligro. Ante una enfermedad de la piel, hay que consultar a un dermatólogo.

¿Cómo quitar el cloro del agua del grifo para beberla?

El método más sencillo es dejar reposar el agua en una jarra destapada entre 30 minutos y una hora, porque el cloro libre es volátil y se escapa solo. Removerla o meterla en la nevera acelera el proceso. Una jarra filtrante de carbón activo da el mismo resultado más rápido y además mejora el sabor. Ojo: un agua sin cloro ya no está protegida contra las bacterias, así que bébela en 24 a 48 horas, en frío y en un recipiente de vidrio o acero inoxidable. Este método actúa poco sobre las cloraminas, que son menos volátiles.

¿Por qué el agua huele más a cloro en la ducha?

Porque el calor y la pulverización hacen pasar el cloro del agua al aire. En una ducha a 38 °C, con chorro fino y en un baño cerrado, el cloro libre y los compuestos volátiles se liberan y los respiras durante toda la ducha. Un estudio de Jo, Weisel y Lioy publicado en 1990 en Risk Analysis mostró que, para el cloroformo, la dosis absorbida por la piel en la ducha era más o menos igual a la dosis inhalada. El vaso de agua fría, en cambio, conserva su cloro disuelto. Por eso el olor a piscina se nota mucho más en el baño que en la cocina.

¿Hervir el agua quita el cloro?

Sí, hervir elimina el cloro libre en pocos minutos, porque el calor acelera su volatilización, y también se lleva parte de los trihalometanos, que también son volátiles. Es una buena solución para el té, el café o la cocina. Tiene dos límites. Actúa despacio sobre las cloraminas, que son más estables, y concentra la cal en lugar de eliminarla, ya que el agua se evapora y los minerales se quedan, algo que se nota mucho con el agua dura de Palma o Alicante. Para el agua de beber a diario, la jarra en reposo o el carbón activo consumen menos energía y dan un resultado parecido.

¿Un filtro de ducha quita de verdad el cloro?

Un filtro de ducha de carbón activo y vitamina C retiene el cloro libre y neutraliza las cloraminas al paso del agua, lo que reduce el olor a piscina y la sensación de piel tirante. En Ondée no anunciamos ningún porcentaje de reducción mientras un laboratorio independiente no lo haya medido, y aconsejamos juzgar por el olor: cuando vuelve, toca cambiar el cartucho, normalmente a los 3 meses. En cambio, ningún filtro de ducha quita la cal disuelta ni baja la dureza del agua. Para eso, solo funciona un descalcificador instalado en la entrada de agua de la vivienda.

El cloro en el agua del grifo es un aliado sanitario, no un enemigo, y sus niveles en España están acotados por ley. Para beber, una jarra en reposo durante 30 minutos casi siempre basta. Para la ducha, donde el calor libera el cloro en el aire y sobre la piel, un medio que reacciona rápido, fibra de carbón activo y vitamina C, marca la diferencia sin tocar la dureza. Si dudas sobre lo que conviene a tu agua, escríbenos desde la página de ayuda: respondemos en 24 horas y te diremos con honestidad si un filtro de ducha es la respuesta en tu casa.